Mindfulness, meditasjon, spiritualitet og yoga

Meditasjon, mindfulness, yoga og spiritualitet er noen av de mest misforstått begrepene som vi i den vestlige verden har importert og omdannet til en forretning, fremfor hva det egentlig er. Om vi alle levd med høyere energinivå, mer lykke og glede, hadde verden vært et bedre sted, dette tror jeg vi alle kan bli enige om, og dette er presis hva meditasjon, mindfulness, yoga og spiritualitet kan gjøre for det.